fbpx

Kerro kaverillekin!

VALMISTUSOHJE

Paista tuplafilee avattuna pannulla, grillissä tai halsterissa 5 minuuttia (aloita kypsentäminen nahkapuoli alaspäin) tai uunissa kokonaisena 15 minuuttia. Mausta haluamallasi tavalla. Sopii myös sushin valmistukseen sellaisenaan.

Säilytys alle +3°C.

RAVINTOSISÄLTÖ

Ainekset: suomalainen kirjolohi

Ravintoarvo / 100 g

  • Energia 909 kJ / 217 kcal
  • Rasvaa 16,3 g, josta tyydyttyneitä 2,9 g
  • Proteiini 18 g
  • Suola 0,10 g (luontaisesti kalassa)
  • Hiilihydraatteja 0 g, josta sokereita 0 g

KOKEILE NÄIDEN RESEPTIEN KANSSA