fbpx
Välimeren fisu

Välimeren fisu

Valmistusohje Paista pannulla 5 min., valmista 160°C uunissa 20 min tai grillissä miedolla lämmöllä 5-7 min. Ravintosisältö / 100 g Energia 892 kJ / 213 kcalRasvaa 15,4 g, josta tyydyttyneitä 2,7 gProteiini 16,8 gSuolta 0,3 gHiilihydraatteja 1,8 g, josta sokereita 1,0...
Taco fisu

Taco fisu

Valmistusohje Paista pannulla 5 min. valmista 160°C uunissa 20 min tai grillissä miedolla lämmöllä 5-7 min. Ravintosisältö / 100 g Energia 841 kJ / 201 kcalRasvaa 14,8 g, josta tyydyttyneitä 0,24 gProteiini 16,3 gSuola 0,67 gHiilihydraatteja 0,62 g, josta sokereita...
Kirjolohipyörykät

Kirjolohipyörykät

Paisto-ohje: Pyörykät ovat lämmittämista vaille valmiita nauttitavaksi. Paista pyörykät kevyesti öljytyllä paistipannulla, miedolla lämmöllä 2-3 minuuttia pyöryköitä käännellen tai lämmitä mikroaaltouunissa 500w 2,5 minuuttia. Ravintosisältö / 250 g Energiaa: 914 kJ/...
Kylmäsavu-kirjolohipyörykät

Kylmäsavu-kirjolohipyörykät

Paisto-ohje: Pyörykät ovat lämmittämista vaille valmiita nauttitavaksi. Paista pyörykät kevyesti öljytyllä paistipannulla, miedolla lämmöllä 2-3 minuuttia pyöryköitä käännellen tai lämmitä mikroaaltouunissa 500w 2,5 minuuttia. Ravintosisältö / 250 g Energiaa: 955 kJ/...
Kirjolohi-kasvispyörykät

Kirjolohi-kasvispyörykät

Paisto-ohje: Pyörykät ovat lämmittämista vaille valmiita nauttitavaksi. Paista pyörykät kevyesti öljytyllä paistipannulla, miedolla lämmöllä 2-3 minuuttia pyöryköitä käännellen tai lämmitä mikroaaltouunissa 500w 2,5 minuuttia. Ravintosisältö / 250 g Energiaa: 913 kJ/...
Sitruuna-persilja Tuore kirjolohifilee

Sitruuna-persilja Tuore kirjolohifilee

VALMISTUSOHJE Paista ensin nahkapuolelta 4 minuuttia, käännä, paista 1 minuutti ja tarjoile. Mausta suolalla. Säilytys alle +3°C. Ravintosisältö / 100 g Energia 919 kJ / 219 kcalRasvaa 15,9 g, josta tyydyttyneitä 2,8 gProteiini 17,7 gSuola 0,10 g (luontaisesti...